امسال مي خواهم ..
چگونه ميتوان عادتي را تغيير داد، در تصميم ثابت قدم بود، و رؤيايي را به واقعيت تبديل كرد
آمادهي تغيير هستيد؟
معمولاً در ابتداي سال ليست كارهايي كه ميخواهم انجام دهم به اين قرار است :
مادي :
همه چيز از كم كردن وزن تا پس انداز پول براي بازنشستگي ...
انسان دوستانه :
رفتارهاي خوبم را بيشتر كنم يا دوست بهتري باشم، به فقرا بيشتر كمك كنم و ...
ولي هيچ زمان دقيقي براي انجام آن كارها تعيين نميكنم .
هرگاه تصميم گرفتم چيزي را تغيير دهم معمولاً دليل خواصي داشت مثل :
دكترم مرا از بيماري سختي ترسانده بود، مقالهاي با اين عنوان خواندم كه " چقدر اين تغيير ميتواند برايم مهم باشد "
و شروع به روياپردازي كردم كه چقدر زندگيام با آن تغيير خواهد كرد و بهتر ميشود .
درست يا غلط ؛ هنگامي كه ميخواهيد تغييري بزرگ در زندگيتان ايجاد كنيد، تعيين كنندهترين مسأله، زمانبندي است .
روش خودتان را براي تغيير پيدا كنيد .
شخصي ميخواهد براي چندمين بار وزنش را كم كند، منظمتر شود، پس انداز كند يا استرس را كنار بگذارد. ولي چند ماه بعد همه چيز را رها ميكند و نااميد ميشود .
در امسال ميخواهم... رايان ميگويد :
غيرممكن يا اجتناب ناپذير در دايرة المعارف من وجود ندارد .
ديگر زمان دائمي كردن تغييرات است .
چرا افراد سخت تغييرات را ميپذيرند؟
جواب اين است: هر كس فرمول خودش را براي تغيير دارد كه به آن چسبيده و رهايش نميكند. ولي اغلب مردم از وجودش غافلاند. فكر ميكنند روش خاصي براي كم كردن وزن و روش خاص ديگري براي منظم شدن وجود دارد غافل از اين كه براي رسيدن به همهي تغييرات تنها يك روش منحصر به فرد وجود دارد كه هميشه براي آن شخص، به بهترين شكل ممكن كار ميكند .
امسال ميخواهم... كمك ميكند فرمول خاص خودتان را طرح ريزي كنيد، كامل كنيد و ببينيد كه زندگيتان تغيير ميكند. شما ميتوانيد بارها و بارها براي رسيدن به اهدافتان از آن استفاده كنيد .
امسال ميخواهم... براي هر كسي كه در تصميمات سال جديدش شكست خورده، رژيمش را كنار گذاشته يا رويايش را فراموش كرده، روش نو آورانهاي به همراه داستانهاي الهام بخش و انرژي بخش فراهم كرده ...
امسال ميخواهم... به شما كمك ميكند به خودتان ايمان بياوريد كه واقعاً ميتوانيد موفق شويد .
|
